20 марта — Международный день счастья
Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.
Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.
Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление — способность давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.
Как формировать позитивное мышление, рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова .
• Хвалите себя даже за небольшие победы;
• Занимайтесь творчеством или попробуйте освоить новое хобби;
• Не бойтесь неудач, избавляйтесь от перфекционизма, иначе вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.
Советы, как стать счастливее, читайте в наших карточках.
О причинах хронической усталости и как с ней бороться, читайте на портале ТакЗдорово .
Источник: Минздрав России
Последние новости
«WOOD trail»: они это сделали!
В Ханты-Мансийске 14 июля состоялся массовый экстремальный забег «WOOD trail», участниками которого стали более 360 человек разного возраста практически из всех территорий Югры.
Интерактивное пространство для детей
Музеи всегда служили местом для сохранения и изучения истории, культуры и искусства.
По актуальным темам летнего сезона: озеленение и благоустройство
Актуальные темы летнего сезона прозвучали во время «Прямого эфира» с участием директора Управления городского хозяйства Оксаны Просветовой, состоявшегося на Няганском телеканале.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить