20.03.2024

20 марта — Международный день счастья

Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.

Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.

Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление — способность давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.

Как формировать позитивное мышление, рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова .

• Хвалите себя даже за небольшие победы;
• Занимайтесь творчеством или попробуйте освоить новое хобби;
• Не бойтесь неудач, избавляйтесь от перфекционизма, иначе вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.

Советы, как стать счастливее, читайте в наших карточках.

О причинах хронической усталости и как с ней бороться, читайте на портале ТакЗдорово .

Источник: Минздрав России

Последние новости

ВАРТОВЧАНЕ СТАЛИ ЧАЩЕ ИНТЕРЕСОВАТЬСЯ ПОКАЗАТЕЛЯМИ МИКРОБИОТЫ

Свыше 210 тысяч исследований провели эксперты клинико-диагностической лаборатории Нижневартовской психоневрологической больницы в прошлом году.

Рекомендации для безопасного отдыха на природе в майские праздники

Отдых на природе  – это действительно время, проведённое с пользой: новые впечатления, подвижные игры на свежем воздухе, плавание в водоёмах, вкусная еда, съеденная со здоровым аппетитом.

Депутаты думы Сургута согласовали новые меры социальной поддержки

Депутаты думы Сургута согласовали новые меры социальной поддержки семьям сургутян-участников специальной военной операции.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *