20 марта — Международный день счастья
Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.
Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.
Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление — способность давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.
Как формировать позитивное мышление, рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова .
• Хвалите себя даже за небольшие победы;
• Занимайтесь творчеством или попробуйте освоить новое хобби;
• Не бойтесь неудач, избавляйтесь от перфекционизма, иначе вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.
Советы, как стать счастливее, читайте в наших карточках.
О причинах хронической усталости и как с ней бороться, читайте на портале ТакЗдорово .
Источник: Минздрав России
Последние новости
Форум Ханты-Мансийского автономного округа – Югры: платформа для диалога
Предстоящий форум обещает быть важным событием для региона.
Югра на международной платформе для промышленных проектов
Делегация Югры представила свои промышленные парки на форуме.
Совещание по молодежной политике в Югре
Депутаты обсудили ключевые инициативы до 2030 года.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований