И ломятся столы от угощения. Какие пищевые привычки из СССР приводят нас к полноте?

О  многих мы  знаем настолько хорошо, что сами не  можем от  них избавиться, ведь без них представить прием пищи невозможно. Об  этих традициях, пришедших к  нам от  бабушек и  дедушек рассказал портал « Newia.ru ».

Одна из  самых распространенных пагубных привычек. В  Европе многие удивляются тому, что русские не  могут выпить просто чашку чая, многим вообще это кажется дикостью. А  вот русский человек чай без конфет, варенья или торта практически не  воспринимает, что и  вредит телосложению.

Еще одна традиция, пришедшая к  нам из  голодных  лет. Хлеб тогда был одним из  основных предметов пищи, поэтому отказаться от  него мы  не  можем чуть  ли не  подсознательно. Суп, каша и  даже макароны! Все это многие едят с  хлебом, хотя о  его влиянии на  фигуру известно давно.

Традиционный обед из  трех блюд тоже пришел к  нам из  советских столовых, там всегда на  первое брали салат или что полегче, например, суп, потом добивали горячим и  пили компот или  чай. У  нас такое тоже осталось в  обиходе, хотя по  сути, это просто лишние калории, от  которых лучше отказаться.

Переедание на  праздники  — дело обычное. Новый год всегда празднуется с  пышным столом на  много салатов, горячее и  тортом. И  все это естся поздно вечером, что влияет и  на  пищеварение и  на  вес.

Крупа, сахар, соль в  избытке  — тоже обычное дело у  нас на  кухне. Покупать впрок все, что дешево или может подскочить в  спросе жители страны любят. Однако, в  таком случае, даже имея такое разнообразие, лучше все-таки сдерживать себя и  не  поедать запасы в  огромных масштабах.

Ранее югорчанам дали советы о  том, какие продукты лучше выбирать , чтобы сохранить здоровый кишечник.