В детской поликлинике Нижневартовска проходит Неделя информирования о важности физической активности

Врачи в течение тематической недели проинформируют детское и взрослое население города о важности и пользе физической активности, раздадут памятки и брошюры о поддержании здорового образа жизни, правильном питании в летний период, контроле веса, отказу от вредных привычек, расскажут о способах борьбы со стрессом.

Для юных вартовчан, посещающих пришкольные лагеря, медицинские работники организуют подвижные игры на свежем воздухе.

«Когда говорят о необходимой физической активности для современного человека, речь в основном идет о спортивных упражнениях. Хотя на самом деле прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия тоже называются двигательной активностью», - отмечают педиатры.

Физическая нагрузка позволяет укреплять мышцы, контролировать вес, вырабатывать двигательные навыки, тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает бороться со стрессом и является способом развлечения.

Источник

Предложить новость