За пределами веса
4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Главная его задача — повысить осведомленность о том, что ожирение — это хроническое заболевание, способное вызывать и усугублять другие проблемы со здоровьем,
4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Главная его задача — повысить осведомленность о том, что ожирение — это хроническое заболевание, способное вызывать и усугублять другие проблемы со здоровьем, в том числе угрожающие жизни.
Ожирение входит в число лидирующих предотвращаемых причин смерти наряду с артериальной гипертензией, табакокурением, недоеданием, неполноценным питанием, малоподвижным образом жизни, алкоголем, загрязнением воздуха и воды, плохой санитарией. Непосредственная причина ожирения — это энергетический дисбаланс, при котором человек потребляет больше калорий, чем тратит. Однако, кроме несбалансированной диеты и гиподинамии, на накопление жира в организме могут влиять и другие факторы: генетическая предрасположенность к полноте, эндокринные нарушения, психические расстройства (депрессия, расстройства приема пищи), прием некоторых медицинских препаратов и др
Ожирение существенно снижает качество жизни человека, вызывая физические и психологические проблемы. Поэтому важно принимать меры по предотвращению и лечению ожирения, включая здоровое питание, регулярные физические нагрузки и консультацию с врачом. Чтобы провести черту между лишним весом и ожирением, Всемирная организация здравоохранения разработала индекс массы тела (ИМТ), который позволяет оценить степень соответствия массы тела человека его росту. Узнать свой ИМТ можно так: разделить массу тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Нормальным для взрослого человека считается ИМТ в диапазоне 18,5–25. Лишнему весу соответствует ИМТ 25–30, а ожирению — 30 и выше.
Ожирение становится все более распространенной проблемой по всему миру, и ее необходимо решать комплексно. Кроме Всемирного дня борьбы с ожирением, существует также День против ожирения, его отмечают 26 ноября.
Последние новости

В Березовском районе состоялось заседание Координационного совета по реализации демографической и семейной политики
В Березовском районе состоялось заседание Координационного совета по реализации демографической и семейной политики под председательством Ирины Викторовны Чечёткиной, заместителя главы Березовского района.
В Югорске прошел флешмоб «Флаг Единства», посвященный Дню воссоединения Крыма с Россией
На Фонтанной площади им. Р.З. Салахова собрались школьники, активисты Движения Первых и «Молодой гвардии», студенты Югорского политехнического колледжа, серебряные волонтеры.

Партийцы вручают юбилейные медали, приуроченной к 80-летию Великой Победы
Участие в трогательной и волнительной акции принял руководитель фракции «Единой России» в Думе Нягани Василий Меркулов.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению