За пределами веса
4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Главная его задача — повысить осведомленность о том, что ожирение — это хроническое заболевание, способное вызывать и усугублять другие проблемы со здоровьем,
4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Главная его задача — повысить осведомленность о том, что ожирение — это хроническое заболевание, способное вызывать и усугублять другие проблемы со здоровьем, в том числе угрожающие жизни.
Ожирение входит в число лидирующих предотвращаемых причин смерти наряду с артериальной гипертензией, табакокурением, недоеданием, неполноценным питанием, малоподвижным образом жизни, алкоголем, загрязнением воздуха и воды, плохой санитарией. Непосредственная причина ожирения — это энергетический дисбаланс, при котором человек потребляет больше калорий, чем тратит. Однако, кроме несбалансированной диеты и гиподинамии, на накопление жира в организме могут влиять и другие факторы: генетическая предрасположенность к полноте, эндокринные нарушения, психические расстройства (депрессия, расстройства приема пищи), прием некоторых медицинских препаратов и др
Ожирение существенно снижает качество жизни человека, вызывая физические и психологические проблемы. Поэтому важно принимать меры по предотвращению и лечению ожирения, включая здоровое питание, регулярные физические нагрузки и консультацию с врачом. Чтобы провести черту между лишним весом и ожирением, Всемирная организация здравоохранения разработала индекс массы тела (ИМТ), который позволяет оценить степень соответствия массы тела человека его росту. Узнать свой ИМТ можно так: разделить массу тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Нормальным для взрослого человека считается ИМТ в диапазоне 18,5–25. Лишнему весу соответствует ИМТ 25–30, а ожирению — 30 и выше.
Ожирение становится все более распространенной проблемой по всему миру, и ее необходимо решать комплексно. Кроме Всемирного дня борьбы с ожирением, существует также День против ожирения, его отмечают 26 ноября.
Последние новости
![Сложности эвакуации: в Сургуте скорая помощь столкнулась с необычной проблемой](https://nyagan-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Сложности эвакуации: в Сургуте скорая помощь столкнулась с необычной проблемой
Спасательные службы помогли в сложной ситуации с пациенткой.
![Сергей Маненков отмечает 35 лет на посту мэра Белоярского района](https://nyagan-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Сергей Маненков отмечает 35 лет на посту мэра Белоярского района
Харизматичный лидер делится впечатлениями о своем пути.
![Думы Югры: Обсуждение ключевых вопросов региона](https://nyagan-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Думы Югры: Обсуждение ключевых вопросов региона
На заседании будут рассмотрены важные инициативы для развития Югры.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж